O abacaxi é um alimento rico em Vitamina C, betacaroteno e Vitaminas do complexo B e minerais como: cálcio, manganês, potássio e ferro e fibras, que são importantes para uma vida saudável.
Além disso, contém uma poderosa enzima, chamada bromelina. Esta enzima pode ajudar na redução de inflamações e também contribui para uma boa digestão. Além disso, é essencial para as pessoas do grupo sanguíneo A.
Sendo rico em fibras solúveis é otimo para controlar os níveis de colesterol no sangue, acelera a cicatrização dos tecidos, é indicado para pedra nos rins, hipertensão arterial e anemias.
Para quem quer perder peso o abacaxi é importante, (principalmente quem tem retenção de líquidos). É uma boa dica para quem gosta daquele churrasco, daquela picanha, pois favorece a digestão.
Foi ao ar no dia: 03.05.2011
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