Prestar atenção no próprio corpo é essencial. Muitas vezes o organismo dá sinais óbvios de que as coisas não vão bem, ou de que ele precisa de algo e, simplesmente, é negligenciado. Preste atenção! Conheça algumas das mensagens mais características que seu corpo envia.
- Se você tem cãibras... pode ser sinal de falta de magnésio e de potássio na alimentação.
- Se você sente muito cansaço... pode ser sinal de deficiência de ferro ou hipotireoidismo.
- Se você tem queda de cabelos e unhas quebradiças... pode ser sinal de carência de vitaminas, principalmente as do complexo A e B.
- Se você apresenta rouquidão constante... pode ter problemas na laringe.
- Se sua pele está oleosa demais... pode ser problema nos ovários.
- Se você tem gripes frequentes... pode estar com o sistema imunológico comprometido.
- Se a mucosa interna de seus olhos ou a gengiva estão com a coloração esbranquiçada... pode ser sinal de carência de ferro.
Foi ao ar no dia 12.05.2011
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