O cardápio da alimentação para combater o câncer de mama é variado e traz alimentos que além de saudáveis são também saborosos. O ideal é ter um dieta equilibrada e rica em fontes de proteínas magras, laticínios com baixo teor de gordura, peixes, queijos magros, grãos e muitas frutas, verduras e legumes.O consumo da soja é muito importante para evitar o câncer de mama. Sempre que possível, inclua no prato couve-flor, repolho, couve e principalmente brócolis.
O azeite de oliva extra-virgem também se destaca na lista dos alimentos que combatem o câncer de mama. Consuma alho em suas receitas pelo menos uma vez por semana. O feijão e lentilha também têm o efeito de inibir a chegada de compostos cancerígenos às células.
Foi ao ar no dia 20.05.2011
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